مهارت آموزی

اضطراب جدایی یکی از رایج‌ترین اختلالات اضطرابی در کودکان است که معمولاً هنگام جدایی از والدین یا مراقبان اصلی بروز می‌کند. در این شرایط، کودک احساس ناامنی، ترس و بی‌قراری شدیدی را تجربه می‌کند. یکی از مؤثرترین روش‌های کمک به این کودکان، استفاده از بازی درمانی اضطراب جدایی است؛ روشی که به کمک آن می‌توان احساسات کودک را شناسایی، پردازش و مدیریت کرد.

بازی زبان طبیعی کودکان است. آن‌ها از طریق بازی، افکار، احساسات و ترس‌های خود را بیان می‌کنند؛ مسائلی که ممکن است در قالب کلمات برایشان سخت باشد. بازی درمانی اضطراب جدایی به کودک این فرصت را می‌دهد که نگرانی‌هایش را در محیطی امن و حمایتی بازگو کند و در عین حال مهارت‌های مقابله‌ای سالمی را یاد بگیرد.

در فرایند بازی درمانی، درمانگر معمولاً از تکنیک‌هایی مانند بازی‌های نمایشی، نقاشی، استفاده از عروسک‌ها و ساخت داستان استفاده می‌کند. برای مثال، کودکی که دچار اضطراب جدایی است، ممکن است با یک عروسک که نقش "کودک تنها" را بازی می‌کند، احساسات خود را به طور غیرمستقیم ابراز کند. درمانگر نیز با مشاهده بازی کودک، احساسات پنهان او را شناسایی کرده و به او کمک می‌کند تا راه‌های سالم‌تری برای مدیریت اضطراب بیابد.

یکی از اهداف اصلی بازی درمانی اضطراب جدایی، افزایش حس امنیت در کودک و تقویت اعتماد به نفس اوست. این روش همچنین به والدین آموزش می‌دهد چگونه به طور مؤثرتر با اضطراب کودک برخورد کنند و فضای حمایتی بیشتری در خانه ایجاد نمایند.

 

در نهایت، بازی درمانی به کودکان کمک می‌کند تا از طریق ابزارهایی که به طور طبیعی در اختیارشان قرار دارد، بر ترس‌هایشان غلبه کنند و با اعتماد بیشتری مسیر رشد روانی خود را طی کنند.